CHHI1008

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Stressbewältigung & Resilienz Coaching

Experten-Level

Professional Expert in Life-Coaching

€ 79 / h

Stundensatz

Über das Angebot

Individuelles Stress & Resilienz Coaching


- Klärung der individuellen Anliegen:

   z.B. Identifizierung von persönlichen Stressoren und Stressverstärkern, 
   Verbesserung des Umgangs mit Stress und der Widerstandsfähigkeit gegen Stress 
   persönliche Ressourcen und Potenziale besser nutzen

- Vermittlung von Techniken zum Umgang mit Stress

- Aufbau von Stress-Kompetenz

- Verbesserung der Widerstandsfähigkeit gegen Stress

- Strategien zur Regeneration entwickeln

- Umsetzung und Verankerung im beruflichen, wie auch im privaten Alltag

“WENN DAS LEBEN KEINE VISION HAT, 
NACH DER MAN SICH SEHNT, 
DANN GIBT ES AUCH KEIN MOTIV,
SICH ANZUSTRENGEN.”
Erich Fromm