Resilienz bezeichnet deine innere Stärke, ist also jene Kraft, die dich durch Krisen unbeschadet hindurchführt, die dir hilft, Stress weniger stark zu empfinden und die dich gegen die Stürme des Lebens wappnet. Resiliente Menschen sind nachweislich seltener von Depressionen und Burnout betroffen. Sie sind emotional stabiler, glücklicher und beruflich erfolgreicher. Resilienz - deine mentale Stärke - ist trainierbar wie ein Muskel. Ich zeige dir in meinem Coaching, was du tun kannst, um innerlich unerschütterlich stark, erfüllt und glücklich zu sein und so im privaten und beruflichen Leben die beste Version deiner Selbst zu sein. Als Coach und Psychologin habe ich bereits seit 20 Jahren Expertise in diesem Feld gesammelt.